肾病患者做到这3点，肾脏能快点变好，痛苦也减少

肾脏是人体重要的代谢器官之一，水、无机盐、蛋白质都需要肾脏的参与，才能够被人体充分的消化吸收。肾病患者的器官功能出现了一定程度的下降，不但会给患者带来一定的痛苦，还会极大的降低生活质量。通过饮食调整，大部分患者的肾病可以得到一定改善，身体素质较差的朋友，则要知道控制饮食也可以达到预防肾病的效果。

身体发出的肾虚信号

对于很多人来说，对于自己是否肾虚都十分的关注，肾虚出现会让你体弱多病，中医表示：肾乃先天之本，肾是人体正气的根源，只有正气宠物，猜题才有 足够能力清楚疾病，所以养生护肾是我们最应该关注的问题，但是平常人们对肾的认识并不多，也尝尝陷入误区，因此想要知道自己是肾虚吗，相信下面的肾虚常识 会对您有所帮助。

世界肾脏日 | 保护肾脏从健康的生活方式开始

国际肾脏病学会、国际肾脏病联合会于2006年确定每年3月份第二个星期四为“世界肾脏病日 ”，这个决定凸显肾脏疾病对人类的危害极大，也显示了全世界对肾脏疾病认识在提高。今年的3月14日是第14个肾脏病日，主题是“全城参与，维护肾康”。 【导读】 “毁肾”的三大饮水习惯 喝水的正确方法 多吃盐对...

肾脏不好，耳朵会有3个表现，如果你没有，说明肾脏比较健康

在中医理论中，耳朵是肾脏的外部表现，耳垂组织饱满，一定程度上是肾气充足的一种表现。肾，是身体的重要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”! 肾脏，相当于身体的“净化器”，不仅要过滤和清洁血液，还要将无用的废物排出体外，可见，一颗健康的肾，多么至关重要!，一个人肾脏好不好，其实可以通过耳朵看出来的，你知道吗? &n...

吃出健康！均衡营养得抓住“重点食物”

“什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义，一层是它们营养价值较高，另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 1.粗粮/全谷。粗粮种类繁多，既包括小米、玉米、高粱、黑米、荞麦、燕麦等粗杂粮，也...